Αναρωτιέμαι πόσο διαφορετικά βιώνουνε μία μέλλουσα μαμά και μπαμπάς τον ερχομό του πρώτου τους παιδιού. Είναι τρομακτικό και αγχωτικό, και σίγουρα μια εμπειρία που θα τους αλλάξει τη ζωή. Σίγουρα θέλει κάποιο καιρό να συνηθίσουνε στην ιδέα.. Θυσίες πρέπει να γίνουν, και το πρόγραμμα να προσαρμοστεί γύρω απο το παιδί.
Και οι δύο πρέπει να μοιραστούν την ευθύνη αυτή του γονιού. Ίσως οι γυναίκες να είναι πιο κοντά στη πραγματικότητα και στο τί θα επακολουθήσει εξαιτίας όλων των ψυχολογικών και σωματικών αλλαγών που περνάνε οι ίδιες. Γρήγορα θα δημιουργηθεί μία σχέση μεταξύ των δύο, τόσο ξεχωριστή που μόνο η ‘μαμά to be’ μπορεί να εξηγήσει.
Δεν σημαίνει όμως πως ο ‘μπαμπάς to be’ μένει έξω απο αυτή τη σχέση και εμπειρίες. Μπορεί να έχει ενεργό ρόλο. Πολλά πράγματα μπορεί να κάνει για την έγκυο γυναίκα του, καθώς επίσης και για τη σχέση του με το παιδί του. Και βέβαια μπορεί κι αυτός να συνδεθεί με το έμβρυο.
Τί μπορώ να κάνω; (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
•Ένα απο τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την έγκυο γυναίκα σας είναι να τη στηρίξετε και να τη βοηθήσετε να καταλάβει πως αυτή η εγκυμοσύνη σημαίνει για σας ότι σημαίνει και για εκείνη.
•Όσο άπειρος είστε εσείς στο πώς να είστε γονιός έτσι κι αυτή, γι αυτό και πρέπει να της συμπαρασταθείτε (άμα πονάει, κάνει παράπονα, έχει φοβίες και άγχος), και να περάσετε μαζί αυτή την εμπειρία της εγκυμοσύνης.
•Κάντε την να νιώσει πως την εκτιμάτε και την σκέφτεστε:
-Συνοδέψτε την στα ραντεβού με το γιατρό.
-Πάρτε την ένα περίπατο με το αυτοκίνητο, ή κάντε της παρέα αν θέλει να περπατήσει στο πάρκο.
-Περάστε κάποια ώρα μιλώντας ή τραγουδώντας και εσείς στο νεογέννητο παιδί σας, και μαζί με τη γυναίκα σας.
Τί κάνω μετά; (οι πρώτοι μήνες)
• Μη σας φανεί παράξενο αν η γυναίκα σας έχει παράλογους φόβους, την πιάνουν τα κλάματα, και η διάθεση της γενικώς είναι πάνω κάτω. Να είστε υπομονετικός και δείξτε κατανόηση. Περνάει απο πολλές ορμονικές αλλαγές και σίγουρα θα χρειαστεί τη συμπαράστασή σας.
• Απλά γιατί αυτή είναι που γέννησε, δεν σημαίνει πως έχει περισσότερες γνώσεις ή εμπειρία στο να προσέχει και να φροντίζει το μωρό. Προσπαθείστε και εσείς να καταλάβετε π.χ γιατί κλαίει και τί μπορεί να χρειάζεται, και όχι με τη πρώτη δυσκολία να το αναθέσετε σε αυτήν.
• Μετά τη γέννα, θα πονάει παντού η γυναίκα σας. Θα χρειαστεί τη βοήθεια σας με τα πάντα.
• Όσο πιο συχνά μπορείτε κάντε της κοπλιμέντα για τη φιγούρα της, πως έχει κάνει διαφορά και έχει κοντέψει στα παλιά της κιλά. Βοηθείστε την να νιώσει γυναίκα και πάλι.
• Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια απο φίλους, συγγενείς. Θα είστε πολύ κουρασμένοι, άυπνοι, και ακόμη θα έχετε χίλια πράγματα που να πρέπει να κάνετε στο σπίτι για το μωρό.
• Μη ξεχνάτε πως όπως νιώθετε εσείς, έτσι νιώθει και η γυναίκα σας. Δεν είναι ανάγκη να το περάσετε μόνος. Είστε μαζί σε αυτό. Μοιραστείτε τις φοβίες και το άγχος σας και σταθείτε ο ένας του άλλου.