“Δεν μπορείς να σταματήσεις τα κύματα, αλλά μπορείς να μάθεις να κάνεις σερφ”

Ελένη Μούσκου

Chartered Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Το να κάνεις το βήμα για να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά είναι το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει ένας στον εαυτό του. Είναι μια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη, αυτοστοχασμό, και ουσιαστική αλλαγή.

Η Ελένη είναι παθιασμένη στο να βοηθάει άτομα να αντιμετωπίζουν τις προσωπικές τους δυσκολίες και να τις ξεπερνούν. Με μία ζεστή και συμπονετική προσέγγιση, όπου όλοι είναι αποδεκτοί για αυτό που είναι, παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσει ο καθένας τις σκέψεις του και τα συναισθήματά του. Βλέπει την θεραπεία ως μία συνεργασία μεταξύ του πελάτη και του εαυτού της, όπου δεν υπαγορεύει, αλλά καθοδηγεί απαλά, στηρίζει και προκαλεί τους πελάτες να κατανοήσουν τα συναισθήματα τους, τον τρόπο σκέψης τους/ πεποιθήσεις, την συμπεριφορά τους, και να ανακαλύψουν τις αξίες τους.

Ο στόχος είναι να αλλάξουμε τα μη χρήσιμα μοτίβα που μπορεί να τους κρατούν πίσω στο πώς θέλουν να ζήσουν την ζωή τους με τέτοιο τρόπο, ώστε να έχει για εκείνους νόημα. Θα σας ενδυναμώσει με τα «εργαλεία» και δεξιότητες που θα σας επιτρέψουν να απολαύσετε πιο υγιείς σχέσεις και να ζήσετε μία πλήρη και ουσιαστική ζωή.